نقدی پھٹنا یک وضعیت است که když انسان به عنوان یک فرد، از ابتدا به بعد به نظر میرسد. در این حالت، اشخاص معمولاً قبل از آن که کاری بکنند یا تصمیم بگیرند، به صورت منظم یا ناخواسته در میں پھات کتون گئی و این حالتی را که باعث میشود همه
چی?? بهم تا حدی بتب
اهش شود.
این وضعیت میتواند در زندگی روزمرة ما رخ د
هد، مثلاً در کار، در روابطInterpersonal یا حتى در اهداف ما. به عنوان
مث??ل، اگر من تصمیم بگیرم بر
ای ??ولین بار یک پروژه lớn انجام دهم، در آن زمان ممکن است احساس کنم که همه
چی?? در برابرم قرار دارد و من نمیتوانم هر کاری را نکرده بشم.
این حالتی که من میدانم نیاز دارم بر
ای ??هبود خود یا
چی??ی دیگر، اما احساس میکنمکه نمیتوانم به راحتی به آن برسوم، میتواند باعث شود که من به شدت به موضوعیocusing و در نتیجه، به تب
اهش رسیده باشم.
در این حال، باید بپرسیم: چطور میتونم این وضعیت را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنم؟ شاید از آنجا بگویم که نیاز به کمک دارم یا باید بیشتر در مورد خودش مطالعه بکونم تا بتوانم به راحتی تر از این وضعیت خارج شوم.
.jpg)
